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站长小编 | 新闻资讯 | 2018-10-03 | 阅读:

  华宇娱乐注册消息:退化性关节炎以往好发于中老年人,但随运动人口增加,很多人喜欢路跑、打球等,当心运动过量受伤,让退化性关节炎提早报到。骨科主治医师邱方遥表示,过往诊间退化性关节炎患者以五十岁以上居多,近年出现许多30、40岁的病患,有年轻化趋势。

  

大腿间放球双膝夹紧,训练股内收肌。

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  运动伤害是造成年轻人退化性关节炎的原因之一,邱方遥举例,长跑如马拉松需要上下爬坡,膝关节瞬间承受体重3至5倍的重量,长期下来,关节软骨磨损的机率增加,肌腱容易受伤,关节退化就更快;另外,近来也发现退化性关节炎可能与练瑜伽跪姿过多,或是伸展、弯曲过度等有关。

  此外,饮食西化,民众吃甜食和高油食物、蔬果摄取少,久坐导致肥胖,也使关节负重增加。过敏免疫风湿科主任蔡长祐说,退化性关节炎女性居多,女性停经后发生率更高。退化性关节炎好发部位以颈椎、手指、腰椎、膝关节和髋关节等为主,其中腰部、膝盖和大腿关节与身体负重活动有关。

  关节炎最主要的症状是疼痛,蔡长祐说,疼痛是一种发炎反应与保护机制,潜藏身体健康警讯,但很多人会先去看骨科,建议可到风湿免疫科,排除类风湿性关节炎等免疫疾病,确定病因对症下药。

  类风湿性关节炎常侵犯对侧的四肢关节,且在清晨起床时特别疼痛;相反地,退化性关节炎的部位较不具对称性,常是越动越痛,休息后可减缓。

  治疗退化性关节炎首重止痛,目前以非类固醇消炎止痛药为第一线用药,由于传统药物恐影响肠胃、肾功能,目前已有第二型环氧化酶(COX-2) 抑制剂,改善发炎反应。而且近年经国外大规模研究证实COX-2抑制剂,与心脏、肠胃毒性较无关,建议服药初期密切追踪肾功能,但对磺胺类药物过敏者不宜服用。

  蔡长祐说,退化性关节炎不可逆,但接受治疗可延缓关节退化,例如服用消炎止痛药降低发炎反应,减少纤维细胞增生和硬骨破坏程度,延缓关节变形。